天津时时彩软件哪个好 > 正文

:咖啡可以使人长寿?爱喝咖啡的人看过来

2018-08-07 00:24:36 来源: 北青网-北京青年报(北京)
0
分享到:
T + -
虽然咖啡最值得注意的是咖啡因含量,但它也含有大量的抗氧化剂,比如咖啡因和胆石酸,这可能对健康有好处。

据《爱尔兰新岛周报》报道,和此前的许多研究一样,《美国医学杂会志》的研究发现,喝咖啡的人因病致死——特别是死于心脏病和癌症——的风险较低。虽然这项研究只显示了喝咖啡与降低早逝风险之间的相关性,并没有显示咖啡是降低风险的原因,但其重要之处在于,它推翻了这样一种理论,即每天喝6杯以上咖啡的人更容易过早死亡。在以前的研究中,这个结论并没有得到有效证实。

咖啡可以使人长寿?爱喝咖啡的人看过来

这项研究是如何进行的?

报道称,这是一项前瞻性研究,作为英国生物库研究的一部分,在过去的10年里跟踪了近50万英国居民。

在这项研究中,研究参与者健康和疾病状况会被追踪。研究人员很清楚他们一开始的健康状况,同时也很好地了解了其他可能影响他们健康的因素,而不是试图在他们患上一种疾病后,重塑他们的健康。

在基准问卷调查中,参与者回答了咖啡消费(多少量,频率,什么类型的咖啡和是否含咖啡因),以及其他因素,如酒精、茶、种族、教育、体育活动,身体质量指数和吸烟史(包括强度、烟草类型和戒烟时长)。

研究期间,研究人员对参与者的健康状况进行了监测,如果他们死亡,他们的死因是由英国国家卫生服务机构根据国际公认的标准确定的。

研究发现了什么?

在考虑了诸如吸烟和饮酒等因素后,研究人员发现,在10年研究期间,喝咖啡的人去世数量比那些不喝咖啡的人要少,并且喝咖啡的人比不喝咖啡的人死于心脏病、癌症和其他原因的可能性要低5%至10%。

与不喝咖啡的人相比,每天喝一杯咖啡的人早逝的风险降低了8%;对于那些每天喝6杯咖啡的人来说,这一比例降低了16%;每天喝8杯咖啡的人比不喝咖啡的人早逝的可能性要低14%。

这个研究结果适用于所有类型的咖啡,包括速溶咖啡和无咖啡因咖啡。该研究是迄今为止,对高咖啡摄入量的最广泛的探索。

研究人员发现,每天喝6杯以上的咖啡与死亡风险的增加没有关系。虽然之前的一些研究已经暗示了这一点,但这种关系仍然不确定。他们还发现,那些有癌症、糖尿病、心脏病或中风史的人,喝适量的咖啡不会有更高的死亡风险。

最后,也是最重要的一点,研究人员发现,那些不太能分解咖啡因的人,不会有更高的死亡风险。在此之前,研究人员曾认为,那些较慢地分解咖啡因的人,患心脏病的风险更高,因为他们血液中的咖啡因含量比一般人高。然而,事实证明并非如此。

研究结果意味着什么?

和之前的研究一样,这是一项相关研究。因此,尽管咖啡摄入与降低死亡风险之间存在联系,但仍然不能说咖啡是导致死亡风险降低的原因。

虽然咖啡最值得注意的是咖啡因含量,但它也含有大量的抗氧化剂,比如咖啡因和胆石酸,这可能对健康有好处。这可能就是为什么在美国医学会杂志的研究中,那些饮用无咖啡因咖啡的人的死亡风险也更低。

在其他研究中,无咖啡因咖啡同样有效地降低了患心脏病的风险。尽管最近美国法院裁定加州的咖啡公司必须标注癌症警告标签,但这项研究支持了先前的研究,即咖啡的摄入可以预防癌症,尤其是结肠癌和肝癌。咖啡的摄入也被认为可以预防Ⅱ型糖尿病、帕金森症和阿尔茨阿尔茨病。

然而,喝咖啡对疾病的影响是适度的,不应该取代其他因素,如饮食和锻炼。另一方面,喝咖啡的女性可能会有更大的骨折风险,并且建议在怀孕期间减少咖啡的摄入量。

天津时时彩软件哪个好 本文来源:北青网-北京青年报 责任编辑:耿媛媛_NJ5571
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

王旭峰:揭开当代“吃”的迷思!

如果按平均寿命70岁来算,每个人一生吃掉的食物大概有60吨。在消费升级时代,You are what you eat!

阅读下一篇

天津时时彩软件哪个好
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x
qq重庆时时彩 重庆时时彩预测辅助工具免费版 玩重庆时时彩的qq群 重庆时时彩杀号教学 重庆时时彩 2012重庆时时彩软件
新疆时时彩开奖号号码 新疆时时彩走势图五星 新疆时时彩多少期 天津时时彩追号规律 新疆时时彩走势图开奖号码 天津时时彩视频直播
天津时时彩组六走势图 天津时时彩彩票 天津时时彩走势360 天津时时彩助赢软件 天津时时彩开奖结果是 天津时时彩走式图
新疆时时彩3星走势图 重庆时时彩杀号教学 天津时时彩走势图官网 新疆时时彩最精确打法 天津时时彩龙虎和100期 最准天津时时彩计划
中式早餐店加盟 安徽早餐加盟 投资加盟店 早点小吃加盟店 早点加盟项目
娘家早点车怎么加盟 春光早点加盟 山东早餐加盟 清真早点加盟 春光早餐工程加盟
范征早餐加盟 北京早点 早点加盟排行榜 放心早点加盟 江苏早餐加盟
移动早餐加盟 早点小吃加盟排行榜 健康早点加盟 加盟特色早点 加盟特色早点
博乐彩票app 36选7好彩1开奖结果 香港赛马会计划 88足球比分网 福彩网
四川快乐12一定牛 幸运农场赚钱方法 新疆时时彩开奖走势图 河北时时彩怎么玩 足球竞彩比分直播
福彩3d试机号 安徽十一选五遗漏号码 新疆11选5软件 贵州快三基本走势图图表 香港开奖结果历史记录
北京pk10游戏 北京pk10开奖记录 河南快赢481投注技巧 辽宁福彩快乐12走势图 七星彩规律图